Czas na aktywność, czas na
#BeActive

Zgłoś wydarzenie
#Beactive Awards
logo

Inauguracja zajęć pozalekcyjnych Spacer po zdrowie - Nordic Walking


2018-09-26 Wieleń

Adres: Czarnkowska 6, 64-730 Wieleń
Organizator:Szkoła Podstawowa nr 2 im. Jana Pawła II w Wieleniu



Inauguracja zajęć pozalekcyjnych Spacer po zdrowie – Nordic Walking to rozpoczęcie zajęć pozalekcyjnych w roku szkolnym 2018/2019, które będą kontynuowane raz w tygodniu, dla SP nr 2 oraz Klubu Seniora w kwiecie wieku w Wieleniu. Mając na uwadze przede wszystkim troskę o ucznia, jego sprawność i zdrowie, w programie zwracam szczególną uwagę na problem ustawicznej aktywności fizycznej podejmowanej świadomie, dobrowolnie i z entuzjazmem. Szkolne wychowanie fizyczne nie jest w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb ruchowych ucznia, dlatego też bardzo często obserwuje się chęć uczestnictwa w pozalekcyjnych zajęciach sportowo - rekreacyjnych. Znając potrzeby rozwojowe uczniów, ich zainteresowania i predyspozycje, wybrałam do prowadzenia zajęcia z Nordic Walking. Spacer z kijami zyskuje entuzjastów i coraz więcej osób decyduje się na taką formę spędzania czasu na świeżym powietrzu. Wybrałam ten rodzaj aktywności, bo osobiście przekonałam się o jego zaletach i postanowiłam zainteresować nią uczniów naszej szkoły. Nordic Walking działa na większość mięśni ciała, między innymi klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha. Podczas takiego spaceru mięśnie pracują inaczej niż podczas zwykłego chodzenia i spala się więcej kalorii, wzmacnia się układ sercowo-naczyniowy, odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób z problemami kolan i kręgosłupa. Na inaugurację zostanie zaproszony Sebastian Rajewski. Zawodnik, którego kojarzy każdy, kto startuje w zawodach nordic walking - szczególnie tych na północy i zachodzie kraju. Karierę sportową zaczynał od biegania, potem zdecydował się na nordic walking i teraz osiąga wyniki pozwalające mu uplasować się w ścisłej czołówce polskich kijkarzy.


Europejski Tydzień Sportu to cykliczna impreza, która inspiruje do wszelkiego rodzaju
twórczych, sportowych działań w różnych krajach. Sprawdź jakie wydarzenia odbywają
się w Polsce w tym roku.
#beactive europejski tydzien sportu Ministerstwo sportu i turystyki projekt współfinansowany w ramach programu Uni Europejskiej Erasmus +