europejski tydzień sportu

Czas na aktywność, czas na #BeActive

Strefa Aktywności ETS 2019
logo

Rozpoczęcie sezonu fitness z Kiko+


2019-09-23-2019-09-30

Adres: Piłsudskiego 19, 67-200 Głogów
Organizator:Centrum Sportowe Kiko+



I DZIEŃ 23/09
MARATON FITNESS:

1. Fit And Jump
2. Smukłe uda i pośladki
3. deepWORK
4. bodyART
5. Kettle
6. Trening obwodowy/cross/funkcjonalny
7. Trening dla matek po porodzie
8. Pilates/joga/ZK/ stretching

DZIEŃ II 25.09
KONKURENCJE DLA KLUBOWICZÓW:

1. Konkurencje siłowe: wyciskanie sztangi leżąc na ilość powtórzeń
2. Konkurencje wytrzymałościowe: burpee na ilość w określonym czasie
3. Konkurencja sprawdzająca stabilizacje ciała: plank/ krzesełko

Możliwość zważenia się na tanicie razem z krótką konsultacją trenerską

Dzień III 27.09
TURNIEJ SQUASHA z Wojtkiem Kosowem

Ponadto- 23.09 - 30.09 Dni otwarte klubu.


Europejski Tydzień Sportu to cykliczna impreza, która inspiruje do wszelkiego rodzaju
twórczych, sportowych działań w różnych krajach. Sprawdź jakie wydarzenia odbywają
się w Polsce w tym roku.
#beactive europejski tydzien sportu Ministerstwo sportu i turystyki projekt współfinansowany w ramach programu Uni Europejskiej Erasmus +